Tenha uma rotina de treinos personalizada para potencializar seu emagrecimento e ganho de massa
Eu criei um método exclusivo para ajudar homens a ganharem músculos e perder gordura. Se você quer emagrecer, definir o corpo e recuperar a autoestima, de forma assertiva, personalizada, rápida e sem sofrimento…
Clique no botão e vem comigo!
Sabe por que você ainda não teve os resultados que esperava com seus treinos?
Treinos prontos da internet, falta de acompanhamento e a ausência de estratégia específica para você são os maiores vilões da sua evolução.
O seu corpo é único e precisa de um plano único com um método já validado.
Avaliação individual
Esquece treino genérico baixado da internet ou copiados do que o fulano faz na academia. O processo começa com uma avaliação física completa para entender seu ponto de partida, limitações, histórico e objetivos. A partir disso, eu monto um treino sob medida pra você, respeitando sua rotina e realidade.
Acompanhamento
Não adianta montar um treino e largar você sozinho. Toda semana você vai enviar feedbacks, e mensalmente reavaliamos sua evolução com novas fotos e ajustes na estratégia. Aqui você tem acompanhamento de verdade, não é aquele “treino pronto” que nunca muda.
Plano nutricional
Treinar certo sem comer certo é andar em círculo. Por isso, todos os planos incluem acompanhamento alimentar com um nutricionista parceiro do meu time, que vai construir sua dieta conforme o treino e seus resultados. É esse alinhamento entre treino e alimentação que faz o físico mudar de verdade.
Conheça seu novo treinador
Rodrigo Barbosa
Meu nome é Rodrigo, tenho 31 anos, sou formado em Educação Física e atuo como personal trainer online há 4 anos. Desde o início da minha carreira, optei por focar 100% na consultoria individualizada, porque acredito que cada corpo responde de um jeito, e que resultados de verdade só vêm com acompanhamento de verdade.
Já ajudei mais de 3.000 alunos a conquistarem o físico que tanto sonharam, sou praticante de musculação há mais de 12 anos e defensor de um estilo de vida ativo, equilibrado e sem uso de anabolizantes. Acredito que, com treino bem estruturado e consistência, é possível transformar o corpo e a saúde de forma natural.
Foi com essa visão que criei o método Sobrecarga Progressiva, voltado para homens que querem melhorar o físico e a qualidade de vida por meio de treinos inteligentes e acompanhamento individual.
Meu objetivo é construir uma comunidade sólida de alunos que não querem atalhos, mas sim um caminho sustentável, eficiente e com resultados reais.
Essa é a sua chance de conquistar o corpo que sempre quis!
Quanto você já gastou com treinos genéricos, academias que você parou ou dietas que não funcionaram?
Agora pense: quanto custa continuar sem resultados?
Investir em um plano personalizado pode sair mais barato do que continuar no mesmo lugar.
PLANO
SEMESTRAL- 6 treinos personalizados
- Dieta personalizada
- Suporte pelo Whatsapp
- Feedback semanal
- Suporte prioritário
- Bônus exclusivo
- Desconto de R$ 900,00
PLANO
TRIMESTRAL- 3 treinos personalizados
- Dieta personalizada
- Suporte pelo Whatsapp
- Desconto de R$ 350,00
PLANO
MENSAL- 1 treino personalizado
- Dieta personalizada
- Suporte pelo Whatsapp
- Sem desconto de fidelidade
F.A.Q
Perguntas Frequentes
Não. Todos os treinos são 100% personalizados com base na sua avaliação física (feita por fotos) e no formulário de anamnese. O treino é adaptado à sua realidade, tempo, equipamentos disponíveis e objetivo específico.
Você recebe uma dieta montada por um nutricionista parceiro, alinhada com o seu treino e objetivo. Todo o acompanhamento nutricional é incluso nos planos trimestral e semestral, com ajustes conforme sua evolução.
Você envia feedbacks semanais e novas fotos a cada mês. Com base nisso, faço os ajustes necessários no treino e oriento o que precisa ser melhorado. Isso evita estagnação e acelera seus resultados.
Basta escolher o plano, preencher a ficha de anamnese e enviar suas fotos de avaliação. Em até 72h você recebe seu treino completo, e já começamos o acompanhamento.